기억력감퇴 증상 테스트
●당신이 4시간전에 한 일을 20분 단위로 회상하고 글로 표현해 볼 수 있나요?
●장문의 인터넷신문기사를 한번에 읽고 주요 사항을 요약정리 할 수 있나요?
● 이 수학문제를 암산으로 계산할 수 있나요? (293 × 80) + 1220 = ?
● 최근 2년 내에 연락한 적 없었던 지인 중 무작위로 10명을 꼽아 각각의 얼굴과 이름을 정확히 매칭하여 기억해낼 수 있나요?
위 네 가지 테스트는 일상에서의 기억력 수준을 측정하는 것입니다. 이중 2가지 테스트에 통과를 못한다면 자신의 기억력감퇴에 대한 조기진단 및 대처가 필요합니다.
기억력 감퇴는 생각보다 심각한 고민거리입니다. 직장, 사교생활, 취미생활 등 생활 저변에서 기억력감퇴는 상당한 지장을 불러옵니다.
이번 포스팅에서
★기억력감퇴 증상
★기억력감퇴 원인
★해결방안
위 두가지 사항을 깔끔하게 정리하여 소개하고자 합니다.
기억력감퇴 증상
스트레스와 서구화된 식습관 그리고 여러 요인들에 의한 우울증으로